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竹ブロ

福井県敦賀市にある会計事務所、竹長会計のスタッフによるブログ

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『初心者ラン日記11 大雪でもラン』

2/11(日) 

また、雪が降り始めました
嶺北のお住まいの方、ドライバーの方が心配です・・・。

本日は、2月の無料相談日。
ありがたいことに、午前中から3組のお客さまにお越しいただきました。
来月は、3/11(日)です

さて、2月も中旬に突入です。
1月下旬から降り続く
野外ランは、とお~に諦めて、サンピアジム通いです。
大雪だろうが何だろうが、「体」が、「足」が、「心」が、ランを求めちゃってます

てな訳で、ほとんど週末のみのジムランですが、今月はちょうど40㎞に到達しました。
時間やマシンの空きがある時には、10㎞ランします。
野外と異なり、マシンは無風で傾斜無しなので、自由にスピードを設定して楽しみます。
前半5㎞は、12.1㎞/h固定ペースで24分50秒、
後半5㎞は、12.1⇒12.3⇒12.5/㎞/hとペースアップしてラスト1㎞は13.0/㎞/h台で
走り切り、24分25秒で終了。

僕には、かなりの負荷です(ぜぇ~ぜぇ~)が、
気分は爽快

爽快ついでに、
5/13(日)の美浜・五木ひろしマラソンも申込み完了です

もうやるしかない
大雪なんかに負けない

昼夜問わず、除雪に携わっているみなさん、
ありがとうございまーすm(__)m

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