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竹ブロ

福井県敦賀市にある会計事務所、竹長会計のスタッフによるブログ

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始まりました・・・

ついに始まりましたよ・・・・

中年太り

最近体重計に乗るようになりました
ちょっと前までは5○(前半)㎏を維持していたのですが、ここ最近少しずつ少しずつ増加し、知らず知らずのうちに大きく体重が増加していました

しかも、ちょっとやそっとの運動じゃあ全然痩せないorz......

怖いですね~w

やはり年齢とともに運動をしていないと、基礎代謝は確実に落ちていくというのが、どこの記事にも書いてありw

食べるもの←ご飯、果糖類は増えるらしいですね~
食べる時間←夜食べると溜まるらしいですね~
もちろん運動もしないと

結局は自己管理以外にないという事で.....

嫌にならない程度に出来る事をやりたいと思います。

ご飯粒へらすぞー

皆様の中にもお盆でだいぶ蓄えた方もいらっしゃるのではないでしょうかw

あそづでした


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