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竹ブロ

福井県敦賀市にある会計事務所、竹長会計のスタッフによるブログ

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『初心者ラン日記26 8月ラン!』

8/30(木)  (今のところ・・・。)

残暑、厳しいですね

前回のラン日記の頃は、かなり涼しくなってましたが・・・、
なかなかの暑さです

そんな中ですが、
前日で、8月走行距離、
106㎞に到達しました

6月以来の月間100㎞ラン
なんとか、目標達成できました

暑さ寒さも彼岸までと言われます。
9月も中旬過ぎには、きっと過ごしやすくなるでしょう。

来月も目標達成、目指します

田園も、黄金色に色づいてきました。
収穫のシーズンです。

今週末は、長女の体育祭もあります。

敦賀祭りも始まります

どうぞ、良い天候が続きますように(適温で)。

          ~やる気・勇気・元気~ たなべ(^-^)/

【追伸】
11/3(土)菊花マラソン 10㎞エントリー完了しました
もう、ワクワクです
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『初心者ラン日記25 お盆明け』

8/18(土) 

良い天気です!
朝7:00過ぎ、気温は21℃。
お盆明けて、過ごしやすくなりました(^-^)/

ここまでの8月は、充実した日々を過ごせてます。

8/5 (日)竜王アウトレット
 またまたランシュー、ゲット
8/10(金)甲子園高校野球観戦
  の中、気比高の選手たち、よく頑張りました
  たくさん書きたいことがありますが、またの機会に・・・。
8/14~16(火~木)事務所「お盆休み」いただきました。
 ってことで、この間は
 市内墓参り、町内墓参り、親戚お参り、
 棚経をいただき、施食会では幼馴染みとの親交を深め・・・、
 16日は妻の実家から花火を観ながらパリ丼に舌鼓み
昨日は、先輩の税理士のみなさんとBBQ

で、ランの方はというと・・・、

ここまで、8回のランで・・・、
累計54㎞走行中です

ハムストリングの違和感、痛みも和らぎ、
直近では、スローペースですが、市内を13㎞ランできるまでに
体調復活してきましたっ

これからの季節は、気温・湿度共に、ランには最高の環境に入ります

11月の大会に向けて、テンション上がってきました

とはいうものの、まだまだ暑い日々は続きそう。
水分補給とオーバーペースには十分注意して、今までどおり
楽しくランしま~す

~やる気・勇気・元気~たなべ(^-^)/

追伸
18~19日の土日で16㎞ランできました。
朝夕は涼しく、ランには最高のシーズンがすぐそこまで!って
感じです。
これで、今月は累計70㎞に到達

無理せず、月間100㎞ラン目指しまぁ~す

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『初心者ラン日記24 7月終了!』

8/1(水)

まだまだ、暑い 熱いです

7月は、仕事も余暇も充実してました(^-^)/
人生、楽しまなきゃ損!ですから、

忙しいことに感謝

さて、ラン日記。

7月は走れませんでした

31日中、14日をランに充てましたが・・・、

初旬に左大腿二頭筋(いわゆる「ハムストリング」)を痛め、
中旬までは、1回当たり1~2㎞のランがやっとの状態・・・

これに酷暑が加わり・・・、
少し痛みが和らいだ下旬でさえも、5㎞ランがやっと

結果、7月中、5㎞超のランはたった3回にとどまり、
月間走破距離は74㎞・・・

月間目標100㎞を達成できませんでした

しかし
気を取り直して、

足と相談しつつ、体調管理に万全を期し、
8月は走り込みますよ~

秋の大会シーズンに備えまぁ~す

PS
早速、事務局から「菊花マラソン」の申込書送られてきてました

【インフォメーション】
8/12(日) 恒例の無料相談日
       事務所オープンしてます!!!

9/14(金) 事務所セミナー開催決定!
       詳細は、HPにてご案内しております!!!

 ~やる気・勇気・元気~たなべ(^-^)/

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『初心者ラン日記23 7月3連休!』

7/17(火)

暑い
いやっ、熱いです

豪雨被害お見舞い申し上げます。
そして、酷暑お見舞い申し上げます。

7/14~16の3連休、みなさまはどう過ごされましたか?
ランナーのみなさんは、どのようにランされたでしょうか?

小生は以下のとおりです(^-^)/

1日目 7/14(土) 
 5:00起床
 高校野球県予選観戦決意
 10:20頃 自宅出発
       ランにて敦賀市総合運動公園球場へ
       しかし!熱すぎて、、、途中「歩き」に変更
 12:00前 敦賀高校VS足羽高校プレーボール
       同姓の二人の田邉君の活躍もあり、
       敦高コールド勝利
 15:00前 ランにて自宅へ
       しかし!熱すぎて、、、またまた途中から「歩き」に変更
 とりあえず、3㎞走破

2日目 7/15(日)
 5:00起床
 W杯 ベルギーVSイングランド見逃す
 6:00発 富山に向けて出発(長女と次女)!!!
 9:30着 長女を目的地に案内して、
       (11:00頃)次女とランチ(富山ラーメン「めん屋」)へ
 13:00過ぎ 次女と富山市ファミリーパークへ
      小規模な動物園と公園内を散策。
      何と、暑すぎて、キリン他、サバンナの住人(?)達が
      日陰から動かない事態に遭遇
      思い出に次女とスワンボートに乗る
      (もう一緒に乗ってくれないかも・・・。)
 何やかんやで、
 20:00過ぎ帰宅。
 24:00W杯 決勝観戦。
         クロアチア残念

3日目 7/16(月)もちろん
 1時間仮眠後・・・、
 4:00起床
 5:00夢市場からいつものラン友とのラン。
    太ももを痛めて約2週間ぶりの5㎞超えラン。
    結局、9㎞を約1時間かけてラン
 8:00親戚の生垣剪定開始!
    (美方高校の試合経過を気にしつつ)
    途中の暑さ(熱さ)は言葉にできないほど・・・。
    途中、約40年ぶりに蜂に刺され・・・。
    剪定マシンのケーブルを2回程ぶち切ってしまいました・・・。
    が、ペットボトルを5本以上空にして、
    何とか14:00には終了。
 18:00 待望のビール
 19:00 就寝

『半端ない』3連休でした 
 
                 やる気・勇気・元気 たなべ(^-^)/

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『初心者ラン日記22 6月終了!』

7/2(月) 

暑くなりました
梅雨が明ければ、夏はもうそこまでって感じですね(^-^)/

さて、ラン日記。
6月前半は、心地良い気候と大会への参加でかなりの距離をランしました。
、後半、特に最終週はジメジメとした暑さの中、ランのコンディションとしては、
かなり悪い状況で気力が

気分転換しよう!!!
ってことで、
6/30(土)は、岐阜市内にいつもの3人でランに出掛けました
向かった先は、
長良川河川敷の「高橋尚子ロード」

当地出身の高橋さんが、高校時代に走っていた(?)河原の直線コース。
往復で2.5㎞、途中500m毎の表示もあり、トレーニングにはもってこいのコース。

当日は、朝8時頃にも関わらず、大勢のランナーが汗をかいていました(^∇^)ノ

すでに、気温は30℃オーバーでしたが、周辺コース含め、8㎞ランして終了!

月間113㎞ランで、6月は無事終了しました

さて、本日はW杯 日本VSベルギー戦です。
日本代表選手の健闘を心から祈ります

応援がんばりましょう

【インフォメーション】
7/8(日)は恒例の無料相談日です!
当日は、
『女性のためのマネーセミナー』も開催します!!!
詳細は、当事務所HPを、ぜひ、ご覧ください


                    ~やる気・勇気・元気~ たなべ(^-^)/

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