竹ブロ

福井県敦賀市にある会計事務所、竹長会計のスタッフによるブログ

福井県よろず支援拠点

竹長 妙です
お久しぶりです(^-^)/
中小企業庁 福井県よろず支援拠点のコーディネータとして
平成30年4月2日付で委嘱されました!

会社や事業を切り盛りしていく中で沢山の疑問や課題があると思います。
国の事業ですから相談は無料で何度でも相談できます。
マネジメントに強いチーフを始めとして、デザイナー、料理家、海外販路、
特許・商標、様々な分野に強い方がいらっしゃいます。
お気軽にご利用してみて下さい。

私としてもこれからどんな貢献が出来るのか
ドキドキですが頑張っていきたいと思います。

無題

詳しくはコチラ↓
福井県よろず支援拠点


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確定申告慰労会・歓迎会・送別会

こんにちは
4月も半ばになり、春らしい気候となってきましたね
先日、4月6日に若狭町塩坂越の波華楼さんで、当事務所の確定申告慰労会、歓迎会、送別会が行われました♪(/・ω・)/ ♪

昨年末にリニューアルオープンした、波華楼さんの素敵な建物とお料理の中、楽しい会となりました

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『初心者ラン日記16 若狭マラソン』

4/15(日)

若狭マラソン無事10㎞完走してきました(^-^)/

前日は雨風でどうなることか・・・と心配でしたが、
当日、スタート時刻には雨が止みました

あとは、風次第ってことで、アップもそこそこに早速スタート

当日は、一緒に参加したいつものラン仲間(もう一人は参加できず!残念!)が
スタート直後からゴイゴイ(スー)前をかき分けて行きます
もちろん、後ろを付いて行きます。

今回は、お互い、自分のペースでランする暗黙の了解のもと、やがて2㎞地点。
時計は、10分30秒。少しだけペースアップを図ります。

4㎞過ぎのアップダウンをスムーズに通過

順調に折り返し、少し進んだところで前半5㎞地点。
時計は、25分40秒。

で、気付きました。風が強くない!!!
あっても横風。


いける!

ってことで、更なるペースアップを決意

復路のアップダウンで息が少し苦しくなってきました・・・。
前を走るランナーを一人、また一人と追い抜けていたのですが、
ここで、若い男性ランナーに追い抜かされます。

付いて行こう
何とか、ペースを維持して7㎞地点。
時計は35分20秒。

ここからは、時計を見ないと決めました

8㎞地点手前で、同年代?の小柄な女性が、颯爽と追い抜いて行きます。
残2㎞、何とかこの女性ランナーに付いていきたい!
先ほどの男性ランナーを追い越して後ろに付きます!!!

残1㎞。
女性には、置いていかれました・・・
が、最後の力をふり絞り、上りを駆けます。

残100mは、出来る限りのスパートでゴール!!!
やり切った感、半端なしです

続けて、ラン仲間も無事ゴール

そして、ワクワク、ドキドキの「完走証」の交付です。

二人とも、去年のタイムから約10分の短縮
僕のタイムは・・・、
49分37秒


前を走るランナーのおかげで、たまたまですが、
想定外の50分切りを達成できました

参考までに、ラップは
5:15
5:15
5:04
5:03
5:03

4:50
4:50
4:50
4:45
4:42(後半5㎞は、想定外の23:57)
です。

ちなみに、順位は299人中50位。
まだまだ、初心者は卒業できませんね。

日々の練習、そして継続は、
決して嘘をつかない・・・ことを
改めて再認識した大会でした。


主催者のみなさん、若狭高校の生徒さん、
その他ボランティアのみなさん、
ありがとうございました!

                    ~やる気・元気・勇気~ たなべ\(^o^)/

【インフォメーション】
当事務所では、
4/23(月) 「消費税軽減税率セミナー
5/13(日) 「無料相談日
を開催します。

みな様のご来場をお待ちしております!

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『初心者ラン日記15 4月スタート!』

本当に春ですね

4/2 月曜日(H29年分消費税申告・納税〆)。
新年度スタートです

気分一新!、お客さまのお越しをお待ちしておりますので、平日に加え、
無料相談日も(4/8)ぜひ、ご利用ください

さて、ラン日記です(^-^)/

3月は、中旬以降、天候に恵まれました。
最終31日には、久々子総合体育館から梅街道・旧道を若狭町北前川で折り返し
ランしました。

いつものラン仲間と14㎞程度を85分(6分/㎞)で走り切りました。
結果、3月は累計で114.2㎞走破となり、前年10月以来の月間100㎞突破です

前年5月から11ヶ月の累計は、945㎞で、年間1,000㎞到達も見えてきました

再来週には、若狭マラソンが控えています(早っ)。
今週は、ある程度距離を走って、来週は軽めのランで調整しようかな・・・。

4/1日曜日には、竜王アウトレットで、ラン用品を買ってきました
仲間3人お揃いのTシャツ(ニューバランスで統一!)もゲットです

増々、モチベーションアップしてきましたよ~

今月も、仕事にランに、充実した1ヶ月になりそうです


~やる気・元気・勇気~ たなべ(^-^)/

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春ですね

連日さわやかな青空が続いて 本当に気持ちがいいですね
今年は少し早く
さくらも満開で、
車を運転していても、ついさくらに目がいってしまいます(´∀`*)

ほんとに桜ってみてるだけで不思議と元気になりますね
今だけの贅沢
みなさんも これは綺麗と思った桜を写真にとってみてくださいね
いいことがありますよ




うちの事務所のお花も元気になってきました
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去年お祝いにいただいた欄が、もう一度咲いてくれて
感動です


わかさ事務所もこんなに華やかです
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是非、見に来てください



無料


毎月第2日曜日は無料相談会をしています

今月は 4月 8日 です  

税務、会計、相続、社会保険、生命保険、損害保険、
建設業許可申請、経営審査などなど・・・

なんでも   お気軽に ご相談に いらしてください

お待ちしています

                           藤長


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